内窓で夏は本当に涼しい？宇都宮のプロが教える断熱リフォーム

内窓を設置することで、夏の室内の体感温度は確実に下がって涼しくなります。なぜなら、既存の窓の内側にもう一つの窓を加えることで生まれる強固な空気の層が、外からの強烈な日射熱を物理的に遮断するバリアとして機能するからです。エアコンで冷やした空気が外へ逃げるのも強力に防ぐため、冷房効率が飛躍的に向上して部屋全体が均一に冷えるようになります。

70％以上。これは、夏の冷房時に室外から家の中へと流れ込んでくる不快な熱のうち、窓などの開口部が占めている侵入割合です。岐阜県立森林文化アカデミーの辻充孝教授らの著書『ぜんぶ絵でわかるエコハウス』に掲載された夏期の部位性能別表面温度シミュレーション（室温28℃、外壁・開口部表面45℃想定）によれば、昔の基準（等級2相当：昭和55年基準）の窓のままだと、太陽光に熱せられて窓の室内側表面温度が約40℃まで上昇してしまいます。この熱が室内に容赦なく放射されるため、どれだけエアコンの風を強めても、人間の体感温度は30.0℃という極めて不快な暑さに達してしまいます。

28.5℃。これが、窓の断熱性能を内窓リフォームによって最新の「等級6（HEAT20 G2相当）」へと引き上げた際の、室内の快適な体感温度です。高性能な樹脂サッシや複層ガラスを用いた内窓を取り付けることにより、窓の表面温度を約31℃まで大幅に抑え込むことが可能になり、体感温度を1.5℃も引き下げることができます。宇都宮の厳しい夏を乗り切るためには、熱を通しやすいアルミサッシと単板ガラス（一枚ガラス）の組み合わせを放置せず、空気の層による熱的遮断を施すことが、涼しさを手に入れる最も確実な方程式です。

【内窓をつけるとなぜ「体感温度」が下がるのですか？】

人間の体感温度は、室内の空気温度だけでなく、壁や窓の「表面温度」からも強い影響を受けます。夏場に熱せられた既存のガラス窓は、まるで室内にストーブを置いているかのように大量の熱（熱放射）を放ち続けます。内窓（二重窓）を新設して断熱性を高めると、窓の室内側サッシやガラスの表面温度そのものを下げられるため、室温計の数字が同じ28℃であっても、体感として圧倒的に涼しく感じられるようになります。

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夏の不快な暑さを根本から解決し、ご家族の命と健康を守るために窓の断熱リフォームが必要です。エアコンの稼働だけに頼る対策では、効きの悪さから過剰に電力を消費して無駄な電気代を支払い続けるだけでなく、室内での熱中症という深刻な健康被害を招く危険性があります。住まい全体の保温性と日射熱の制御を高めることが、健やかに夏を乗り切るための最大の防衛策となります。

2025年の総務省消防庁の発表に基づく推計によれば、全国の熱中症救急搬送人員数は過去最多の10万人を超え、そのうちの約38％という高い割合が「住宅内」で発生しています。一見安全に思える家の中が決して熱中症のリスクから免れていない背景には、既存住宅の窓性能が低く、室内に熱がこもりやすい構造になっている事実があります。

1,279人。これは宇都宮市を擁する栃木県において、2024年に住宅内で熱中症により救急搬送された方の人数です。全搬送者に占める住宅内での発生割合は41％に達しており、これは北海道や長野県といった寒冷・準寒冷地域に次いで全国トップクラスの極めて危険な水準を示しています。エアコンをつけているつもりでも、窓からのジリジリとした熱放射によって体温調節が乱れることが室内熱中症の主因と考えられます。

2.5万円。これは、窓に日射遮蔽（にっしゃしゃへい：太陽光の熱を遮ること）の対策を全く行わずにエアコンをフル稼働させた場合の年間冷房費の試算（電気単価40円/kWh想定）です。一方で、内窓の設置と合わせて遮熱タイプのガラスを選定し、適切な日射熱制御を行った場合は、年間冷房費を約1.3万〜1.6万円にまで抑えることができ、年間で最大約1.2万円もの光熱費の差が生まれる計算になります。冷房効率が悪いまま電気代をドブに捨て続ける生活から脱却するためにも、窓の断熱化は今すぐ行うべき有益な投資です。

【夏を涼しくするためには、どんなガラスの内窓を選べば良いですか？】

夏の日差しによる暑さを防ぎたい窓には、内窓のガラスに「Low-E（ロー・イー）金属膜」があらかじめコーティングされた「遮熱タイプ」の複層ガラス（2枚のガラスの間に空気の層を持つガラス）を選択することが絶対条件です。これにより、外からの強烈な日射熱を効率よく反射して室外へ跳ね返し、冷房の効きを極限まで高めることができます。

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内窓を設置する断熱リフォームは、国が実施している非常に手厚い補助金制度を利用することで、自己負担額を最小限に抑えて施工することができます。現在は最大100万円の補助が受けられる絶好の機会であり、エアコンを何台も買い替えるよりも長期的な光熱費削減効果が極めて高い、賢い住宅投資となります。

1,000,000円。これが、環境省が所管する「先進的窓リノベ2026事業（断熱窓への改修促進等による住宅の省エネ・省CO2加速化支援事業）」において、1戸あたりに交付される補助金の上限額です。令和8年（2026年）3月下旬からすでに交付申請および予算確保のための予約受付が始まっており、令和8年12月31日までにすべての改修工事が完了して引渡される物件が対象となります。

89,000円。戸建住宅において最新の断熱基準を満たす最高高性能なSSグレードの内窓（大サイズ・サッシ面積2.8㎡以上4.0㎡未満）を設置する場合、なんと窓1箇所につきこれだけの手厚い補助単価が国からダイレクトに交付されます。一回り小さい中サイズ（1.6㎡以上2.8㎡未満）でも58,000円が支給されるため、家全体の窓をまとめてリフォームするほど、得られる補助額は大きくなります。

本事業では、合計の補助金額が5万円未満となる過小な工事の場合は申請を受け付けることができません。そのため、例えば小さな窓1箇所だけをリフォームするのではなく、リビングの大窓や寝室の窓など、効果を体感しやすい主要な部屋の窓を複数箇所同時に二重窓へ改修することが、申請要件を確実にクリアし、かつ家全体の冷房効率を劇的に高めるための鉄則となります。国庫補助金は予算上限に達した時点で予告なく受付が締め切られるため、夏の暑さに悩まされている宇都宮周辺の方は早期の相談と動向把握が推奨されます。

【補助金の申請手続きは自分でやるのですか？】

いいえ、お客様自身が煩雑な書類作成や国への申請手続きを行う必要は一切ありません。国の規約により、事務局に登録された補助事業者（マドラク工房）がすべてのオンライン申請を代理で行います。補助金は全額がお客様に還元されるため、費用負担を大きく軽減することが可能です。

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Q1：内窓（二重窓）を設置する工事は、何日くらいかかりますか？

今ある窓枠の内側に新しい樹脂サッシをはめ込む工法のため、壁や外壁を壊すような大がかりな解体工事は一切不要です。1箇所あたり最短約1時間〜半日程度、家全体の窓を施工する場合でも通常1日〜2日ほどで完了するため、住みながら手軽に施工することができます。

Q2：補助金が出るとのことですが、予算がなくなって終了することはありますか？

先進的窓リノベ2026事業の補助金には国が定めた予算の上限があり、執行状況に応じて申請が締め切られます。特に締め切り間近になると、申請が殺到して予算枠が消滅したり、補助額が減額されたりするリスクがあるため、夏の暑さや電気代に不満を感じている方は、なるべく早期の計画・着工をおすすめいたします。

Q3：すべての部屋の窓を一度にリフォームしないと効果はありませんか？

いいえ、そんなことはありません。家族が長い時間を過ごすリビングや、日差しが特に強くて暑い西向きの部屋など、特定の生活空間に絞って集中的に対策を行う「ゾーン改修」という手法でも十分に冷房効率の向上を体感していただけます。

今回は、内窓（二重窓）の設置によって夏の室内が劇的に涼しくなる理由と、補助金を活用したおトクなリフォーム法について解説しました。

• 夏の室内に侵入する熱の70％以上は窓から入り込むため、窓の対策が最優先
• 栃木県は住宅内での熱中症リスクが高く、健康を守るための断熱化が急務
• 最新基準（等級6相当）への断熱リフォームで、体感温度が約1.5℃低下
• 最大100万円の「先進的窓リノベ2026事業」を活用すれば、費用負担を大幅に軽減可能

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マドラク工房は宇都宮で補助金を使った窓の断熱リフォームを専門に行っています。

対応エリアは宇都宮市を中心とした栃木県内。周辺エリア（小山市、栃木市、佐野市、鹿沼市、真岡市など）でご希望の方はご相談下さい！

暑さ・寒さ・結露・防音・防犯や光熱費のお悩みは窓によって解決出来ます ぜひマドラク工房へご相談下さい！！

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長年、宇都宮を中心に多くの住宅設計に携わってきましたが、「夏の部屋が暑くてエアコンが効かない」というお悩みの原因は、ほぼ100％が壁ではなく窓の熱的弱さにあります。既存のアルミサッシは非常に熱を通しやすいため、外の熱気がダイレクトに室内に伝わってしまうのです。内窓（二重窓）の設置は、壁を壊す大がかりな工事とは異なり、1窓あたり最短約1時間〜半日程度で完了する非常に「ラク」で効果的な断熱リフォームです。一級建築士として、ただ製品を取り付けるだけでなく、お住まいの採光計画や通風ルート、構造を総合的に読み解き、2026年の手手厚い補助金を最大限に活用できる最適なプランをご提案いたします。

【執筆者】

氏名・役職：藤澤 悟（マドラク工房　代表 ／ 株式会社SATORU建築設計事務所 代表取締役）

資格・経歴：一級建築士・住宅省エネルギー技術者・省エネ建築診断士

一言紹介： 一級建築士としての知識と経験を活かし、建物全体を読み解き「夏涼しく冬暖かい」住宅を実現します。

作成日：2026年7月16日

更新日：2026年7月21日